毎日をもっと大切にできるスタンフォードの時間心理学

出版社からのコメント

私たちはなぜ、時間をもっとうまく使えないのか？最高の人生を送るため、時間感覚を書き換えよう！「監獄実験」で知られるスタンフォード大学の著名心理学者による30数年の研究に基づく時間術の名著、待望の増補・復刊。時間志向テストで自分の時間志向を把握し、過去や未来など特定の時間に執着する思考の悪い癖を改めて、充足した時間を過ごせるようにするきっかけがつくれる一冊。あなたは、過去、現在、未来について考えるとき、肯定的になるだろうか、否定的になるだろうか？幸せを感じるだろうか、悲しくなるだろうか？希望をもつだろうか、恐怖におびえるだろうか？あなたの時間志向は、あなた自身の時間に対する向き合い方や癖を反映している。では、あなたの時間志向は？・過去肯定型・過去否定型・現在快楽型・現在宿命論型・未来型・超越未来型〇詳しくは、本書の「ジンバルドーの時間志向テスト」で